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2018-11-19 00:42 来源:中国西藏

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你自律的程度,决定人生的高度

《中国经济周刊》:要做到最多跑一次并不容易,实现这项改革的关键在哪里?胡海峰:最多跑一次改革,既要认识到它的重要意义,更要落实和付诸行动,需要有方法,有举措。

作者: 编辑:田旻佳 来源:若蝶翩翩 发布时间:2018-11-19 12:40:27

  01

  表弟上初中时,他的父母经常出差在外,为了方便联系,便给他买了部手机,不曾想表弟竟迷恋起了玩游戏。

  表弟的成绩一直在班级前三名,自从迷上游戏后,他就像变了一个人:每天草草地完成作业,剩余的时间都耗在了手机上。常常不自主地玩到了半夜,第二天又昏头昏脑坐在教室里,学习的效率大不如以前。一个学期后,成绩猛地下滑到中等。

  老师急忙联系父母寻找原因,发现表弟玩手机游戏成瘾后,父母收回了手机,但这并没有收回表弟的心。没有了手机,表弟又转而借用同学的手机,或是找各种借口去同学家,游戏照玩不误,成绩眼看着一路下滑。

  一天,老师找表弟到办公室谈话,老师神色凝重地盯着表弟说:“孩子,不自律可以毁了你的人生。”表弟猛地一震,“一个人连自己都战胜不了,将来如何去战胜他人。”

  表弟回到家后,反复思考这句话。他明知道打游戏会影响学习,可就是控制不住自己。玩游戏前总告诫自己就玩最后一次,可游戏结束又将承诺抛之脑后,考试成绩出来又后悔不已。

  如果连自己都战胜不了,怎么去战胜他人。表弟决定挑战自己。此后他把时间和精力都用在了学习上,发现学习中同样可以获得乐趣。久而久之养成了好习惯,逐渐对游戏失去了兴趣。

  几年后,表弟考进了一所重点大学,他由衷地感慨:幸好自己能及时回头,没有毁在不自律上。每一个放纵自己的人,都是输给了自己。而只要你咬牙挺住一段时间,就会发现,自律可以成为一种习惯。

  02

  前段时间我去拜访了一位老人,老人已经七十多岁了,每天坚持六点起床,锻炼半小时后,开始读书,八点吃早饭,上午写作两个小时,下午练字两个小时,晚上读报看新闻,一年三百六十五天,几乎天天如此。

  老人是一家高校的教授,退休后出了三部著作,由高等教育出版社出版,被选为部分高校的专业教材。

  老人向我们介绍了她小时候的求学经历,她生在农村,父母是文盲,从来不督促她要好好读书。但无论春夏秋冬,她每天六点起床,看一个小时的书后,再吃早饭上学。放学回来,写完作业后,坚持用一个小时复习和巩固学过的知识。即使是在寒暑假,她也依然保持每天上午两小时,下午两小时的学习时间。

  后来她成为全村第一个考上名牌大学的学生,村里人以她为荣。曾经有人问老人:又没人逼你成功,你是怎么做到严格要求自己的?

  老人回答说:人生是我自己的,为什么要别人来逼呢?如果你不对自己负责,谁会对你负责?

  自律让老人的人生节节升高,活成了自己想要的样子。自律的人,不必他人督促和提醒,因为他们懂得自己要对自己负责。

  03

  自律,就是自我管理和自我约束。自律是自己和自己的约定,即使违约,我们也不会受到他人的惩罚,很多人因此而丧失自觉性,沉浸在短暂的“安逸”里,只想把它无限延长,殊不知生活已暗中做好了惩罚的准备。

  自律是一种自省、一种素质,一种自爱、一种觉悟,当自律成为一种习惯,会让人感到幸福快乐、淡定从容、内心强大,充满积极向上的力量。

  而一个约束不了自己,明知道不可为却为之的人,常常感到沮丧,失落,愧疚,容易进入不思进取、得过且过的恶性循环里。

  自律的方式,一般来说有两种:一种是去做应该做而不愿或不想做的事情。另一种是不做不能做,不应该做而自己想做的事情。这种自我逼迫或许会让人感到痛苦,但一段时间后,你会感激自己的坚持,因为你避免了在错误的道路上惨遭摔打,在自律的道路上,你的人生会越走越顺畅。

  能够做到自律的人常常有坚定的意志力和果断的品质,这些也是一个成功者必备的素质,你有多自律,就有多成功。

  很喜欢一句话:“自我控制是最强者的本能”,真正的强者都是高度自律的人。你自律的程度,将决定你人生的高度。生活终会奖赏一个自律的人。

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